Les concentrations seront les plus élevées lors des belles journées ensoleillées et douces. Les pollens de bouleau ont un potentiel allergisant particulièrement redoutable : une faible concentration de grains de pollens dans l’air suffit pour déclencher une réaction allergique chez les personnes sensibilisées : rhinite, éternuements, écoulement nasal, conjonctivite, fatigue, maux de tête, toux, asthme…
La prévalence de l’allergie aux pollens varie en fonction de l’âge : elle est plus élevée chez l’adulte jeune que chez les enfants et les personnes âgées. Pour ces personnes sensibles aux pollens, il convient de connaître les gestes simples pour se protéger et limiter les symptômes de l’allergie :
Aérer son logement tôt le matin ou en soirée, fermer les fenêtres le reste de la journée
Eviter les promenades à l’extérieur par temps sec et ensoleillé, surtout entre 9h et 18h
Porter des lunettes de soleil afin de protéger ses yeux du contact des pollens
En voiture, rouler vitres fermées
Eviter de mettre à sécher le linge dehors
Rincer ses cheveux avant de se coucher afin d’éviter le transfert des pollens accumulés en journée sur l’oreiller
Prendre le traitement prescrit par un médecin ou un allergologue si on en a un.
En cas de symptômes allergiques, il convient de consulter un médecin ou un allergologue.
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(Re)Lire notre actu consacrée à l’allergie au pollen de bouleau