Pollinisation du bouleau : comment se protéger ?

Ces derniers jours, les pollens de bouleau font leur apparition sur les capteurs de la région et devraient être présents jusqu’à la fin du mois sur une grande partie de la France métropolitaine.

Les concentrations seront les plus élevées lors des belles journées ensoleillées et douces. Les pollens de bouleau ont un potentiel allergisant particulièrement redoutable : une faible concentration de grains de pollens dans l’air suffit pour déclencher une réaction allergique chez les personnes sensibilisées : rhinite, éternuements, écoulement nasal, conjonctivite, fatigue, maux de tête, toux, asthme…

La prévalence de l’allergie aux pollens varie en fonction de l’âge : elle est plus élevée chez l’adulte jeune que chez les enfants et les personnes âgées. Pour ces personnes sensibles aux pollens, il convient de connaître les gestes simples pour se protéger et limiter les symptômes de l’allergie :

• Aérer son logement tôt le matin ou en soirée, fermer les fenêtres le reste de la journée

• Eviter les promenades à l’extérieur par temps sec et ensoleillé, surtout entre 9h et 18h

• Porter des lunettes de soleil afin de protéger ses yeux du contact des pollens

• En voiture, rouler vitres fermées

• Eviter de mettre à sécher le linge dehors

• Rincer ses cheveux avant de se coucher afin d’éviter le transfert des pollens accumulés en journée sur l’oreiller

• Prendre le traitement prescrit par un médecin ou un allergologue si on en a un.

En cas de symptômes allergiques, il convient de consulter un médecin ou un allergologue.

Pour en savoir plus :

• Réécouter notre podcast « La Météo de l’air » sur Radio Oméga

• (Re)Lire notre actu consacrée à l’allergie au pollen de bouleau

• Télécharger notre « fiche pollen » consacrée au pollen de bouleau

• Suivre les prévisions de pollinisation du bouleau